YouTube。10-Minute Toughness: The Mental Training Program for Winning。81YvvgY6LiL._AC_UF1000,。体幹力を上げるコアトレーニング | 克己, 木場 |本 | 通販 | Amazon。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド!タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし